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Basketball Performance Training
Buch
Buch
Ratgeber
2020

Basketball Performance Training

Athletiktraining und Rehabilitation für leistungsorientierte Basketballer

Autor/-in
ISBN
EAN
978-3-948277-05-5
9783948277055
Artikel-Nr.
9NVY72Y
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Dienstag
23.08.2022
speech-bubble-svg Beschreibung
Im Basketballtraining reicht nicht allein Talent. Es ist genauso wichtig, aus unseren körperlichen Voraussetzungen das Maximum herauszuholen und dabei die eigenen Stärken und Schwächen zu kennen. Den entscheidenden Unterschied im täglichen Training macht die exakte Mischung aus basketballspezifischem Athletiktraining, Eisen stemmen, individuellen Workouts und klassischem Teamtraining. Physiotherapeut und Athletiktrainer Lukas Lai zeigt dem Leser, wie er die richtige Balance findet und das Training mit Hilfe eines regelmäßigen Monitorings optimal zusammenstellt. Ein praxisorientierter Ratgeber zur Leistungssteigerung, Regeneration und Rehabilitation im Basketballtraining. Das Buch richtet sich an Basketballspieler, Athleten und Trainer.
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Stichwörter
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speech-bubble-svg Zielgruppe
Athletiktrainer Basketballtrainer Basketballspieler Physiotherapeuten Rehatrainer Ambitionierte Basketballspieler
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Autor/-in
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Autor/-in
Biografie
​B. Sc.; seit 2009 Physiotherapeut; seit 2011 PT und Athletiktrainer der Giessen 46ers (easyCredit BBL) und beim Deutschen Basketball Bund (U15–U18); Weiterbildungen in MT, Sportphysiotherapie, Athletiktraining; seit 2015 eigene Praxis in Gießen, Schwerpunkte: orthopädisch-traumatologische Erkrankungen, Athletiktraining, Personal Training.
Publikation
Deutschland
14.02.2020
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Sprache
Deutsch
book-svg Format
Buch (Softcover)
147 Seiten
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