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Gymnastik für die Halswirbelsäule
Buch
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Ratgeber
2010

Gymnastik für die Halswirbelsäule

ISBN
EAN
978-3-932235-90-0
9783932235900
Artikel-Nr.
5ZVLPR
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Beschreibung
Verspannungen der Nacken- und Schultermuskulatur können zu sehr unangenehmen Schmerzen im gesamten Nacken- und Rückenbereich führen. Sie sind die typischen Folgen falschen Sitzens — sei es im Büro, im Auto oder im Fernsehsessel — oder von Überforderungen beim Freizeitsport. *** Mit dieser DVD lernen Sie spezielle Gymnastikübungen, die Ihre Nacken- und Schultermuskulatur lockern. Auf diese Weise lassen sich die Rückenschmerzen lindern und sogar vollkommen beseitigen. Da Verspannungen in diesem Körperbereich auch häufig durch Stress verursacht werden, werden Sie außerdem durch angenehme Entspannungsübungen geführt. Die regelmäßige Wiederholung der Übungen hilft, künftig Verspannungen und Schmerzen zu vermeiden. *** Dieser Kurs entstand in Zusammenarbeit mit der Bremer Gesundheitswerkstatt, einer bekannten Sendereihe von Radio Bremen. *** Klaus Haak, der durch das Programm führt, ist Spezialist für Gesundheitsthemen und Entspannungsmethoden. Julia Engelmann, Fachberaterin des DVD-Kurses, ist Sportlehrerin und arbeitet seit vielen Jahren als Therapeutin in einer orthopädischen Rehabilitationsklinik. *** Gesamtlaufzeit: 60 Minuten, 1 DVD.
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Herausgegeben von
Publikation
Deutschland
2. Auflage -
01.01.2010
Sprache
Deutsch
Format
DVD
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