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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Hörbuch
Hörbuch
Hörbuch
Ratgeber
2001

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Klassisches Entspannungsverfahren

Autoren/Autorinnen
ISBN
EAN
978-3-89326-885-6
9783893268856
Artikel-Nr.
N2RZZ6
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01.06.2022
speech-bubble-svg Beschreibung
Die Progressive Muskelentspannung nach Dr. Edmund Jacobson gehört neben dem Autogenen Training zu den bekanntesten Entspannungsverfahren. Diese einfach anwendbare Methode hat sich als wirksames Mittel gegen eine Vielzahl von Erkrankungen und Beschwerden (wie Kopf- und Rückenschmerzen bis hin zu Bandscheibenvorfällen, Schlafstörungen, Herz-Kreislauferkrankungen, Bluthochdruck oder Abwehrschwäche) tausendfach bewährt. Die Autorin der CD hat in jahrelanger Zusammenarbeit mit zahlreichen Patienten das klassische Verfahren von Jacobson um die wichtige Dimension der Gegenspannung erweitert. Diese wohltuende Streckung der Muskulatur ergänzt die Anspannung und Entspannung der Progressiven Relaxation in entscheidender Weise, weil sie dem natürlichen Funktionsablauf unserer Bewegungen entspricht. Gönnen Sie sich 30 Minuten Zeit, um Ihre Gesundheit und Ihre Leistungsfähigkeit ohne großen Aufwand nebenwirkungsfrei zu erhalten. Erleben Sie jede Muskelfaser Ihres gesamten Körpers und genießen Sie das wundervolle Gefühl ganzheitlicher Entspannung.
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Stichwörter
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Herausgeber/-innen
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Autor/-in
Autor/-in
Publikation
Deutschland
15.09.2001
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Sprache
Deutsch
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Audio-CD
CD Standard Audio Format
1 Stunden
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