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Progressive Muskelrelaxation gegen Burnout
Hörbuch
Hörbuch
Hörbuch
Ratgeber
2008

Progressive Muskelrelaxation gegen Burnout

Endlich Angst-und Stressfrei

ISBN
EAN
978-3-9810426-4-1
9783981042641
Artikel-Nr.
3E3RGDR
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30.05.2022
speech-bubble-svg Beschreibung
Für Gelassenheit und ein gutes Körpergefühl Psychische Überlastung, Dauerstress- und Angst-Symptomatiken, akute und chronische Erkrankungen, Arbeitsplatzverlust - das "Burnout-Syndrom" fordert immer mehr Opfer. Wirksame Hilfe in jedem Stadium verspricht die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson! Dieser Selbsthilfe-Kursus mit einem Einweisungs- und einem Übungsteil führt zu tiefer Entspannung von Leib und Seele: Basis für neue Kraft und innere Entschlossenheit. Incl Ausführlich bebildertem Booklet mit Übungsanleitungen und vielen Hintergrundinformationen.
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Stichwörter
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Herausgeber/-in
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speech-bubble-svg Zielgruppe
Menschen mit Bornout Syndrom, Angst-und Stresszuständen, die akut und präventiv selbst etwas tun wollen.
Publikation
Deutschland
20.10.2008
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Sprache
Deutsch
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Audio-CD
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