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Ratgeber
2008
2008
Progressive Muskelrelaxation gegen Burnout
Endlich Angst-und Stressfrei
Autor/-in
Verlag
ISBN
EAN
978-3-9810426-4-1
9783981042641
Artikel-Nr.
3E3RGDR
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Beschreibung
Für Gelassenheit und ein gutes Körpergefühl
Psychische Überlastung, Dauerstress- und Angst-Symptomatiken, akute und chronische Erkrankungen, Arbeitsplatzverlust - das "Burnout-Syndrom" fordert immer mehr Opfer.
Wirksame Hilfe in jedem Stadium verspricht die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson! Dieser Selbsthilfe-Kursus mit einem Einweisungs- und einem Übungsteil führt zu tiefer Entspannung von Leib und Seele: Basis für neue Kraft und innere Entschlossenheit.
Incl Ausführlich bebildertem Booklet mit Übungsanleitungen und vielen Hintergrundinformationen.
Stichwörter
Herausgeber/-in
Autor/-in
Zielgruppe
Menschen mit Bornout Syndrom, Angst-und Stresszuständen, die akut und präventiv selbst etwas tun wollen.
Publikation
Deutschland
20.10.2008
Sprache
Deutsch
Format
Audio-CD
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