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Weniger Stress durch Autogenes Training II
Hörbuch
Hörbuch
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Ratgeber
2008

Weniger Stress durch Autogenes Training II

Entspannter, gesünder, leistungsfähiger! Formeln und Übungen für Fortgeschrittene

Autor/-in
ISBN
EAN
978-3-9810367-3-2
9783981036732
Artikel-Nr.
4ZD29K
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27.05.2022
speech-bubble-svg Beschreibung
Mit dem Autogenen Training können Sie sich vom Alltagsstress erholen und Kraft für neue Herausforderungen sammeln. Die CD mit 16-seitigem Booklet hilft Ihnen, wenn Sie die Ruhe-, Schwere-, Wärme- und Atemformel bereits gelernt haben und Ihr Training vertiefen möchten. Sie lernen Organformeln, Kurz- und Teilübungen, imaginative und meditative Erweiterungen sowie den Einsatz von Vorsatzformeln zur individuellen Belastungsbewältigung und Gesundheitsvorsorge kennen. Die CD für Fortgeschrittene mit Entspannungsmusik von Steffen Grose ist die Fortsetzung des gleichnamigen Bestsellers zur Einführung in das Autogene Training von Henrik Brandt. Gesamtspielzeit: 75 Minuten
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Stichwörter
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Herausgeber/-innen
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Autor/-in
Instrumentalsolist/-in
Komponiert von
Gelesen von
Publikation
Deutschland
01.09.2008
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Sprache
Deutsch
cd-svg Format
Audio-CD
1 Stunden 15 Minuten
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