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Buch (Softcover): Ratgeber
Programmgestaltung im Krafttraining
(1)
Verlag:
riva
Artikel-Nr.:
2Z8W739
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Beschreibung
Jeder Kraftsportler kennt das Problem, dass er nach Wochen des intensiven Trainings plötzlich ein Plateau erreicht. Die Trainingsreize regen seine Muskeln nicht zu weiterem Wachstum an, und der Sportler erzielt keine Fortschritte mehr. Wenn er nun se...
Spezifikationen
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