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Buch (Softcover): Belletristik
Den Sternen lauschen – Achtsamkeit für jeden Abend (Frederick von Leo Lionni)
Achtsamkeitsübungen zum Einschlafen, Tipps, Gedichte, Rezepte, Inspiration für den Abend. Mit diesem Buch zur Ruhe kommen und gut schlafen!
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Beschreibung
Achtsamkeit für jeden Abend und endlich gut schlafen. Schlaflosigkeit und Einschlafprobleme nehmen immer mehr zu (ca. 34 Millionen Menschen in Deutschland sind betroffen). Deshalb ist es umso wichtiger, abends zur Ruhe zu kommen, Achtsamkeit zu üben ...
Spezifikationen
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