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Buch (Softcover): Ratgeber
Der kleine Wechseljahre-Coach
Die besten Übungen für die Menopause. Muskulatur aufbauen, Gewicht halten, beweglich bleiben
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Beschreibung
Aktiv gegen Beschwerden in den Wechseljahren. Viele Frauen plagen in der Menopause Symptome wie Gelenkschmerzen, Gewichtsprobleme und Hitzewallungen. Auch das Risiko für Osteoporose steigt. Dagegen hilft Muskelaufbau durch gezieltes Krafttraining. De...
Spezifikationen
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