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Einfach entspannt- 40 Methoden zum Runterkommen, Stressabbauen und Krafttanken

- 40 Karten mit Anleitung

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Artikel-Nr.: 7NYWL25
EAN: 9783843491730
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Beschreibung
Schaffen Sie sich Ruheinseln - jeden Tag. Die erfahrenen Entspannungs-Coaches Abbas Schirmohammadi und Christiane Krieg haben ein großes Repertoire ganz leicht umsetzbarer Methoden für Sie zusammengestellt: Kurze Meditationen, Heilströmen oder Autoge...
Spezifikationen
Inhalt
Thema:
  • Stressbewältigung
  • Achtsamkeit
  • Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
Sprache:
  • Deutsch
Publikation
Auflage:
  • 1
Erscheinungsdatum:
  • 19.08.2021
Erscheinungsland:
  • Deutschland
Produktform
Format:
  • Ratgeber
Seiten:
  • 40
Abmessung:
  • 15 cm (Höhe)
  • 10 cm (Breite)
  • 3 cm (Tiefe)
Gewicht:
  • 294 g