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Optimales Lauftraining

Vom richtigen Einstieg bis zum Halbmarathon - Bewährte Trainingspläne vom Profi - Motivation, Ausrüstung, Ernährung - Tipps, Technik, Taktik

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Verlag:
Südwest
Artikel-Nr.: V2WV2NY
EAN: 9783517097213
Ausverkauft
CHF 25.96
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Beschreibung
Werden Sie zu Ihrem eigenen Trainer. Ob Einsteiger oder Profi - der renommierte Laufexperte Herbert Steffny vermittelt Ihnen umfassend, verständlich und aus erster Hand alles, was Sie zum Thema Laufen in Theorie und Praxis wissen müssen. Von der rich...
Spezifikationen
Inhalt
Thema:
  • Marathon und Geländelauf
  • Laufen und Joggen
  • Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch
  • Fitness und Ernährung
Sprache:
  • Deutsch
Publikation
Auflage:
  • 4
Erscheinungsdatum:
  • 16.04.2018
Erscheinungsland:
  • Deutschland
Produktform
Format:
  • Ratgeber
Art/Typ:
  • Paperback
Seiten:
  • 240
Abmessung:
  • 21 cm (Höhe)
  • 16 cm (Breite)
  • 1 cm (Tiefe)
Gewicht:
  • 521 g