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Buch (Softcover): Ratgeber
The Warm-Up
Maximize Performance and Improve Long-Term Athletic Development
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Beschreibung
The Warm-Up introduces the RAMP warm-up systemRaise, Activate, Mobilize, and Potentiatenot only as preparation for a training session, but also as a tool for athletic development that can cultivate the skills and movement capacities needed to excel i...
Spezifikationen
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