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eBook: Ratgeber
Das Steiner Prinzip - Dein 12-Wochen-Plan
Verlag:
Penguin Random House
Artikel-Nr.:
Y6K936D
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Beschreibung
Der neue Bestseller mit Matthias Steiner. In diesem 12 Wochen-Programm zeigen Inge und Matthias Steiner Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Pro Woche gibt es 3 Trainingseinheiten à 20 Minuten für Einsteiger oder Menschen die übergewichtig sind, fü...