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Hörbuch (Audiodatei): Ratgeber
Achtsamkeit
Wie Sie Ihre Gedanken schweigen lassen
Verlag:
GABAL Verlag
Artikel-Nr.:
EVQK9P6
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Beschreibung
Achtsamkeit können wir praktizieren, indem wir still verweilen, uns auf unsere Atmung konzentrieren und bewusst auf unsere Gedanken und Gefühle achten. Achtsamkeit in dieser strengen Form kennen wir unter dem Begriff Meditation.
Achtsamkeit, wie di...
Spezifikationen
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