Autor/-in: Anaïs Da Silva

Anaïs Da Silva ist zertifizierte Ernährungsberaterin für ganzheitliche, integrative Ernährung mit Schwerpunkt auf hormoneller und mentaler Gesundheit. Durch ihre Arbeit hat sie den Zusammenhang zwischen Ernährung und körperlichem und geistigem Wohlbefinden, auch im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus, hergestellt. Diese Erkenntnisse sowie ihr tägliches Leben zwischen Rezepten, Sport und Lifestyle teilt die zweifache Mutter und Unternehmerin mit ihrer wachsenden Community in den sozialen Medien.