Autor/-in: Aylin Meric

Aylin Meric hat es sich zur Aufgabe gemacht, mit fundiertem Wissen über Ernährung, Hormone, Bewegung, Frauen zu ihrem gesunden Traumkörper zu verhelfen. Als ausgebildeter Ernährungs- und Gesundheitscoach mit eigener Geschichte rund um Lipödem, falsche Diäten und Selbstzweifel vermittelt sie heute auf Social Media und in ihrem Online Coaching eine klare Botschaft: Du bist nicht kaputt - du brauchst nur den richtigen Fahrplan. Mit über 100. 000 Followerinnen auf Instagram und einer aktiven Community schafft sie einen Raum für echte Veränderung, fernab von Kalorienzählen und Selbstoptimierungsdruck. In ihrem Buch teilt sie ihr Wissen und ihre Erfahrung - ehrlich, motivierend und mit einer authentischen Sprache, die Frauen anspricht.