Autor/-in: Caroline Deisler

In Carolines Ernährungsphilosophie geht es darum, vegane Ernährung so GESUND, EINFACH & KÖSTLICH wie möglich zu gestalten. Sie setzt nicht auf teure Superfoods, sondern verwendet saisonale Zutaten, die Dich von innen heraus stärken. Das Besondere an ihren Rezepten ist, dass man sie in vollen Zügen genießen kann, während man gleichzeitig in Topform kommt! Ihr Lebensstil ist keine Diät, vielmehr geht es um clevere Tipps und Tricks die Rezepte noch gesünder, einfacher und vor allem sättigender gestalten, um Heißhunger vorzubeugen. Caroline lebt seit über 10 Jahren nach dieser Philosophie und hat über 100.000 Reset-Mahlzeitpläne verkauft, die Frauen auf der ganzen Welt dabei helfen, sich rundum wohlzufühlen. Zudem hat sie ihre eigene Workout-Philosophie und Plattform entwickelt, die täglich von Tausenden von Frauen genutzt wird, um überall von zu Hause aus Sport zu treiben. Ernährung, Bewegung und Selbstliebe gehen Hand in Hand, und dieses Buch wird dich in Einklang mit dir selbst bringen!