Autor/-in: Emily Sharratt

Emily Sharratt ist Redakteurin, Autorin, zertifizierte Yogalehrerin und Achtsamkeitstrainerin. Seit fast zwanzig Jahren praktiziert sie regelmäßig Achtsamkeit und Yoga, und unterrichtet beides seit mehr als sieben Jahren. Sie vermittelt mehrere Yoga-Stile, von Vinyasa-Flows bis Yin Yoga. Das Wichtigste ist für sie, dass bei einem Kurs am Ende alle richtig entspannt sind.