Autor/-in: Joe Wicks
Joe Wicks, alias "The Body Coach", ist Sportwissenschaftler, Online-Ernährungscoach und Personal Trainer. Mit seinem Programm hat er bereits mehr als 50.000 Menschen weltweit dabei geholfen, ihre Traumfigur zu erreichen. In seinem ersten Buch "Der 15-Minuten-Body-Coach" verrät er nun, wie man mehr essen, weniger trainieren und trotzdem Fett verbrennen kann. Damit revolutioniert er unsere Ernährungsweise und macht Kalorienzählen überflüssig.
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Buch (Softcover): Ratgeber
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Lean in 15
15-Minute Meals and Workouts to Keep You Lean and Healthy
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30 Day Kick Start Plan
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Joe's 30 Minute Meals
100 Quick and Healthy Recipes
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Veggie Lean in 15
15-minute Protein-rich Veggie Meals with Workouts
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Lean in 15 - The Sustain Plan
15 Minute Protein-rich Meals and Workouts to Get You Lean for Life
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The Fat-Loss Plan
100 Quick and Easy Recipes with Workouts
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