Autor/-in: Johannes Michalak
Prof. Dr. Johannes Michalak, Fakultät für Gesundheit (Department für Psychologie und Psychotherapie), Lehrstuhl für Klinische Psychologie und Psychotherapie II,
Universität Witten/Herdecke
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Achtsamkeit
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Achtsamkeit üben
Hilfe bei Stress, Depression, Ängsten und häufigem Grübeln
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3
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Buch (Softcover): Ratgeber
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Achtsamkeitsübungen für die klinische Praxis und den Alltag
Audio-CD (MP3-Dateien)
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