Autor/-in: Laura Harmonize

Laura Harmonize ist Gesundheits-Coach mit psychologischer Ausbildung, Ernährungs- und Fitnessexpertin sowie Gründerin eines eigenen Coaching-Unternehmens. Sie litt selbst viele Jahre unter Fressattacken, Selbstzweifeln und dem ständigen Gefühl, nie diszipliniert genug zu sein. Auf der Suche nach einer nachhaltigen Lösung entwickelte sie ihre eigene Methode, mit der sie mittlerweile über tausend Frauen in Coachings und Online-Kursen begleitet hat. Mit ihren Inhalten erreicht sie bei Instagram eine große Community. Laura Harmonize ist Gastgeberin des Podcasts 'Glücklich und gesund', hat ein Journal veröffentlicht und eine eigene Meal-Prep-App entwickelt. Sie lebt und arbeitet in Augsburg.