Autor/-in: Luisa Huss

Fitness und Health Coach Luisa Maxime hat 2015 ihr Unternehmen Lu-Coaching mit ihrem Fokus auf Mobility, Triggern und Krafttraining gegründet. Auf ihrem Instagram Account @luisa.maxime und mit Lu-Coaching zeigt sie, dass Mobility auch im Alltag leicht umzusetzen und für jeden geeignet ist. Sie spricht jede Person an, die im Alltag mehr auf ihre Beweglichkeit und den eigenen Körper achten möchte. Alltagsbeschwerden von zu langem Sitzen, richtiges Aufwärmen vor dem Krafttraining oder auch Mobility vor und nach dem Laufen spricht Luisa in ihren unterschiedlichen Guides an. Ihr Wissen hat sie sich über die Jahre durch verschiedene Aus- und Weiterbildungen angeeignet: 2015 Ausbildung zur Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin B-Lizenz BSA-Akademie 2016-2019 Studium an der IST Hochschule Bachelor Fitness & Health Management 2020 Ausbildung TMX Coach Faszientraining 2021 Ausbildung TMX Master 2021 Ausbildung Nextvital Professional Coach Weitere Qualifikationen: Medizinisches Fitnesstraining IST Hochschule Sporternährung IST Hochschule Brust & Rücken Kurs Personal Trainer Academy Mobility Trainer Personal Trainer Academy