Autor/-in: Mark Williams
Mark Williams ist Professor für Klinische Psychologie an der Universität Oxford. Er ist Mitbegründer der erfolgreichen Therapieform Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBTC) und Co-Autor des US-Bestsellers »Der achtsame Weg durch die Depression«.
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Mindfulness
A Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World
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Ein 8-Wochen-Programm zur Selbstbefreiung von Depressionen und emotionalem Stress
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The Anthropocene
A Multidisciplinary Approach
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Die Botschaften von Gefühlen erkennen und entschärfen - Mit Acht-Wochen-Programm und Meditationen zum Download
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Der achtsame Weg durch die Depression
Mit Audioanleitungen zum Streamen oder Download gesprochen von Heike Born
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Deeper Mindfulness
The New Way to Rediscover Calm in a Chaotic World
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20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern - Vorwort von Jon Kabat-Zinn
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Das Achtsamkeitstraining
20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern - Vorwort von Jon Kabat-Zinn
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Mindfulness
An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World
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Das neue Achtsamkeitstraining
Die Botschaften von Gefühlen erkennen und entschärfen - Mit Acht-Wochen-Programm
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Das neue Achtsamkeitstraining
Die Botschaften von Gefühlen erkennen und entschärfen - Mit Acht-Wochen-Programm
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