Autor/-in: Meal Prep King

John Clark macht schon seit vielen Jahren Meal Prep. Das Meal-Prep-Konzept half ihm dabei, sein Gewicht und sein Leben wieder in den Griff zu bekommen – er nahm fast 60 Kilo ab. Seitdem teilt er seine Meal-Prep-Ideen auf Instagram und begeistert über 260.000 Fans. Er lebt in Bolton in Großbritannien. Charlotte Deniz lernte John Clark 2017 kennen und macht seitdem auch Meal Prep. Sie nahm fast 40 Kilo ab und will nun möglichst vielen Menschen zeigen, wie sie einfach, günstig, gesund und nachhaltig Gewicht verlieren können. Sie lebt in Blackpool in Großbritannien.