Autor/-in: Ruth Niederkofler

Ruth Niederkofler, 1970 in Bruneck/Südtirol geboren, ist diplomierte Sozialbetreuerin, Gesundheitstrainerin und Fit-Instruktorin, Detox-Begleiterin, Ex-In Genesungsbegleiterin für psychisch Kranke und Erfahrungsexpertin für Sucht. Durch ihren Beruf in der Altenbetreuung und ihrer Zusatzqualifikation in der Sterbe- und Trauerarbeit erkannte sie schon sehr früh die Auswirkungen des Lebensstils auf die (fehlende) Gesundheit im Alter. Auf ihrem Internetportal gesundaltwerden.eu sowie in Vortragsreihen und Radiobeiträgen zeigt sie dem interessierten Publikum den Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Lebensstil bis ins hohe Alter. Sie teilt ihr Wissen und ihre persönlichen Erfahrungen mit allen Interessierten auf ihrer Internetseite und in Videoform auf ihrem Facebook Profil. Seit sie sich in den sozialen Medien als Alkoholikerin geoutet hat, wenden sich unzählige Menschen mit den verschiedensten Themen an Ruth Niederkofler und fragen sie um Rat. Ihr erstes Buch "Worüber Frau nicht spricht" ist 2020 im Athesia Verlag erschienen.