Autor/-in: Sholto Radford

Sholto Radford ist Achtsamkeitslehrer mit einer ganz besonderen Leidenschaft für Outdoor-Aktivitäten und Wandern. Schon als Kind hat er viel Zeit in der Natur und beim Wandern verbracht, heute ist er zertifizierter Bergführer in Snowdonia. Er hat Psychologie studiert und arbeitet am Centre for Mindfulness Research and Practice at Bangor University (UK).