Autor/-in: Sina Schwenninger

Sina Schwenninger ist Ernährungsberaterin, Coach für Stressbewältigung und Burnout Prävention, Achtsamkeitstrainerin. Zuvor war sie im Marketing eines DAX-Unternehmens tätig. Als der Stress irgendwann überhand nahm, stand sie selbst kurz vor dem Burnout, schaffte es aber mit vielen unterschiedlichen Ansätzen und Methoden die Handbremse zu ziehen und sich selbst aus dem Tief zu holen. Sina Schwenninger ist verheiratet und lebt mit ihren drei Kindern in München. Neben Workshops gibt Frau Schwenninger Lehrer*innenfortbildungen und arbeitet im betrieblichen Gesundheitsmanagement zur Burnout Prävention und zum guten Umgang mit Stress aber auch zur richtigen Ernährung.