Autor/-in: Voß Christina

Christina Voß ist Expertin für mentale Gesundheit, Speakerin und ehemalige Führungskraft. Nach 15 Jahren in einem internationalen DAX-Konzern und einem eigenen Burnout basiert ihre Expertise sowohl auf persönlicher Erfahrung als auch auf fundierten Ausbildungen in den Bereichen Resilienz, Stressmanagement, systemisches Coaching und integrativer Frauengesundheit. Heute unterstützt sie Menschen und Unternehmen dabei, Stress besser zu verstehen, Überlastung frühzeitig zu erkennen und langfristig mental gesund zu bleiben. In Coachings, Workshops und Vorträgen verbindet sie wissenschaftliche Erkenntnisse mit persönlicher Erfahrung und hoher Praxisnähe. Im Mittelpunkt ihrer Arbeit steht die Überzeugung, dass Burnout nicht plötzlich entsteht, sondern lange vor dem Zusammenbruch beginnt. Ihr Ansatz verbindet psychologische, organisatorische und gesundheitliche Aspekte und betrachtet mentale Gesundheit ganzheitlich. Mit ihrem Buch "Burnout beginnt früher als du denkst" richtet sich Christina Voß sowohl an Menschen, die Erschöpfung vorbeugen möchten, als auch an diejenigen, die bereits Orientierung auf dem Weg zurück zu mehr Stabilität suchen.