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Buch (Softcover): Ratgeber
09 Enfant difficile, parent épuisé
Manuel de survie pour parents à bout : gérer les crises au quotidien, sortir de l'épuisement et cesser de culpabiliser
Verlag:
Independently Published Unsere-Artikel-Nr.: P36874767
EAN: 9798190839814
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Zustellung: Di, 27.10.2026
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CHF 32.–
Beschreibung
Et si, pour aider votre enfant, vous commenciez par vous aider vous-même. Vous donnez tout, tout le temps. Vous encaissez les crises, vous gérez le quotidien, vous culpabilisez de ne pas y arriver. Résultat: vous êtes épuisé, et vous avez l'impression d'avoir perdu le parent - et la personne - que vous étiez. Ce livre s'adresse aux parents à bout de souffle. Il ne vous demande pas d'en faire plus, mais d'apprendre à vous préserver, sans culpabilité. Dans ce livre, vous apprendrez à. reconnaître les signes du burn-out parental;. déposer la culpabilité qui vous ronge;. gérer les crises même quand vous êtes déjà vidé;. retrouver de l'énergie grâce à des micro-récupérations;. demander et accepter de l'aide;. alléger durablement votre charge mentale. Vous avez le droit de souffler. Ce livre vous tend la main.
Spezifikationen
Sprache
- Französisch
Autor
- Elena Solis
Erscheinungsjahr
- 2026
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 220