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Buch (Hardcover): Ratgeber
10-Minuten-Gehirntraining
48 Gehirnjogging-Übungen für Konzentration, geistige Fitness und Gedächtnis
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Verlag:
Gräfe und Unzer Unsere-Artikel-Nr.: QGVK75Z
EAN: 9783833899393
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Beschreibung
NEURO-AGING STOPPEN. Ihr Gehirn schrumpft - jenseits der 50 um ein halbes Prozent pro Jahr. Doch es lässt sich etwas dagegen tun. Das ist die bahnbrechende Erkenntnis der Hirnforschung. Die beiden Neuro-Experten Matthias Nowak und Dr. Frieder Beck. haben ein einzigartiges Programm entwickelt. Der Schlüssel: gezielte Mikro-Bewegungen, die Ihr Gehirn nachweislich fit machen - in. nur. 10 Minuten. täglich. Die Vorteile auf einen Blick:. Bildung neuer Nervenzellen und -verbindungen im Gehirn. Höhere Stressresistenz und psychische Stabilität. Deutlich reduziertes Risiko für Alzheimer und andere Demenzerkrankungen. SCHLUSS MIT VERGESSLICHKEIT, KONZENTRATIONSLÖCHERN UND MENTALER MÜDIGKEIT.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Matthias Nowak
- Frieder Beck
Kollektion
- GU Gesundheit
Auflage
- 1
Erscheinungsjahr
- 2025
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch (Hardcover)
Detailformat
- Standardbindung
Anzahl Seiten
- 224