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Buch (Softcover): Fachbuch
20 Ways to Break Free From Trauma
From Brain Hijacking to Post-Traumatic Growth
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Verlag:
Jessica Kingsley Publishers Unsere-Artikel-Nr.: 99VW84Q
EAN: 9781805013105
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Versand: Kostenlos
CHF 33.–
Beschreibung
How can we understand and recover from traumatic experience. This concise, accessible guide explores twenty different ways that trauma can affect our lives - and how we can break free from it. With stories, poetry and reflective exercises, this will help you to move beyond pain, shame, anger and discover a path to strength and resilience.
Spezifikationen
Sprache
- Englisch
Autor
- Philippa Smethurst
Erscheinungsjahr
- 2024
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 272