365 Inspirationen, achtsam zu leben

Sei achtsam für die schönen Dinge und dein Leben wird schön. Einen Moment lang innehalten und nicht schon wieder an morgen denken, Dankbarkeit verspüren, die eigenen Gefühle ernst nehmen, genießen können, weniger machen müssen und mehr sein lassen … Achtsamkeit hat viele Formen und Farben, und oftmals fällt es uns nicht so leicht, im Hier und Jetzt zu sein. Aber du kannst lernen, dein Leben achtsamer zu gestalten, mit etwas Übung und Geduld. Dieser Aufsteller mit atmosphärischen Bildern steckt voller schöner Inspirationen und Denkanstöße für ein Leben voller Achtsamkeit. Also atme einmal tief durch und komm im Moment an. 365 Atempausen für die Seele:. Kleine Denkanstöße und Inspirationen für jeden Tag - schenk dir achtsame Momente und lerne, den Zauber des Augenblicks zu schätzen. Kleine Aufmerksamkeit für mehr Mindfulness:. Ob Freundin oder Kollegin, Schwester oder Mama, Lieblingsmensch oder die nette Nachbarin - das Aufstellbuch ist die Geschenkidee für alle Menschen, die eine kleine Auszeit vom Alltag und mehr Ich-Zeit gebrauchen können. Dekorativer Hingucker:. Stabiler Tischkalender mit 176 gestalteten Seiten und vielen tollen Bildern, beidseitig bedruckt. Der immerwährende Kalender (ohne Kalendarium) eignet sich perfekt als Schreibtischdeko für das Büro oder Homeoffice, ist aber auch ein toller Eyecatcher auf Küchen- oder Wohnzimmertisch. Achtsamkeitstraining im praktischen Format:. Mit einer stabilen Spirale zum einfachen Umblättern und einer neuen Anregung für jeden Tag. Komm zurück ins Hier und Jetzt. Das Leben stellt täglich so viele Anforderungen an uns, da ist es wichtig, auch mal innezuhalten und sich einen Moment für sich selbst zu gönnen. Der immerwährende Kalender ist eine wunderschöne Geschenkidee für all die viel beschäftigten Menschen in deinem Leben oder eine kleine Aufmerksamkeit für dich selbst.