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Buch (Softcover): Ratgeber
50 Workouts – Bodyweight-Training ohne Geräte
Einfach – effektiv – überall durchführbar
Verlag:
riva
Artikel-Nr.:
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Beschreibung
Was braucht man, um schnell und effektiv zu trainieren, Muskeln aufzubauen und den ganzen Körper zu kräftigen. Nichts als sein eigenes Körpergewicht. Marcel Doll präsentiert in diesem Buch die 50 besten Bodyweight-Workouts und zeigt, wie einfach es i...
Spezifikationen
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