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7 Minuten Selbstfürsorge

Atempausen für jeden Tag

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Artikel-Nr.: ZWW4RYV
EAN: 9783968600024
Auf Lager:
3
Zustellung: Fr, 08.11.2024
Versand: Kostenlos
CHF 20.38
Beschreibung
Nie war es einfacher, sich selbst etwas Gutes zu tun: durch spürbare Entspannung und effektive Gesundheitsfürsorge in nur 7 Minuten pro Tag - jeden Tag der Woche. Ellen Heidböhmer hat dafür die besten Techniken und einfache Übungen aus Yoga, Tai Chi,...
Spezifikationen
Inhalt
Thema:
  • Familie und Gesundheit
  • Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen
  • Umgang mit Angst und Phobien
  • Umgang mit Depressionen und anderen Gehfühlsstörungen
  • Stressbewältigung
Sprache:
  • Deutsch
Publikation
Auflage:
  • 1
Erscheinungsdatum:
  • 20.06.2022
Erscheinungsland:
  • Deutschland
Produktform
Format:
  • Ratgeber
Art/Typ:
  • mit Klappen
Seiten:
  • 64
Abmessung:
  • 18 cm (Höhe)
  • 12 cm (Breite)
  • 1 cm (Tiefe)