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Karten: Fachbuch
75 Coachingkarten Wirksame Routinen entwickeln
Gute Gewohnheiten für ein glückliches Leben. Mit 32-seitigem Booklet
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Verlag:
Verlagsgruppe Beltz Unsere-Artikel-Nr.: WQRLGQZ
EAN: 4019172300159
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Beschreibung
Es ist nicht immer leicht, komplexen Alltagsanforderungen flexibel und leistungsfähig gegenüber zu treten. Ein starkes Gerüst an positiven Routinen kann hierbei helfen, kann Sicherheit und Stabilität verleihen. Martina Nohl zeigt, wie Klientinnen mit Strategien aus dem Veränderungscoaching gute, stärkende Gewohnheiten in ihr Leben einbauen. Die Coachingkarten können dabei aus mehreren Kategorien zu einem individuellen, neurobiologisch und -psychologisch fundierten Alltagstraining zusammengestellt werden. Es gibt »gute Gewohnheiten« zur Entspannung, Bewegung, als Wahrnehmungstraining, zu Spiritualität, Schreiben, Kreatives Gestalten, Ernährung und vieles mehr. Jede Karte beschreibt Schritt für Schritt, wie die gute Gewohnheit umgesetzt werden kann. Eine Abbildung auf der Rückseite dient als Alltagsanker, der diese Umsetzung für die Klientinnen erleichtert.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Martina Nohl
Erscheinungsjahr
- 2020
Format
- Karten
Anzahl Seiten
- 75