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Buch (Hardcover): Fachbuch
Achtsam bewegen und entspannen
In kleinen Schritten zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit
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Beschreibung
Neue Gewohnheiten für ein entspanntes Leben. Effektive Stressbewältigung. Mit multimedialer Unterstützung. Achtsamkeit, Bewegung und Entspannung kombiniert in einem einzigartigen Modell. Durch Integration von Theorie und Praxis für Laien und Fachleut...
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Michael E. Harrer
- Claus Derra
Auflage
- 1
Erscheinungsjahr
- 2025
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch (Hardcover)
Anzahl Seiten
- 256