Erscheint: September 2026
Buch (Softcover): Ratgeber
Achtsam faulenzen
Gelassener leben dank bewussten Pausen und süßem Nichtstun. Das Buch für mehr Gelassenheit, Selbstfürsorge und Entschleunigung im Alltag
Verlag:
Goldegg Verlag Unsere-Artikel-Nr.: P35960906
EAN: 9783990605820
Erscheint: September 2026
Versand: Kostenlos
CHF 27.75
Beschreibung
„Endlich mal nichts tun - und das mit Genuss. " In Achtsam Faulenzen zeigen Heike Abidi und Daniela Nagel, warum bewusstes Nichtstun kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein wirksamer Weg zu mehr Achtsamkeit, Stressreduktion und mentaler Gesundheit. Dieses inspirierende Buch ist ein wohltuender Gegenentwurf zur Selbstoptimierung und richtet sich an alle, die sich nach Gelassenheit, Work-Life-Balance und echter Lebensfreude sehnen. Statt höher, schneller, weiter geht es hier um Entschleunigung, Selbstfürsorge und die Kunst des Müßiggangs. Mit praxisnahen Impulsen, überraschenden Perspektivwechseln und charmanten Reflexionen lädt das Buch dazu ein, den Druck loszulassen und neue Energie zu tanken. Ideal für Leserinnen von Achtsamkeitsbüchern, Ratgebern gegen Stress und Büchern zur Burnout-Prävention. Ein inspirierendes Geschenk für alle, die lernen möchten, loszulassen, Pausen zuzulassen und das Leben bewusster zu genießen.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Heike Abidi
- Daniela Nagel
Erscheinungsjahr
- 2026
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 220