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Buch (Hardcover): Ratgeber
Achtsam in drei Atemzügen
Einfache Übungen in Gelassenheit für Ruhelose - Für Anfänger und Fortgeschrittene: Mit Meditation, Entspannung und Atemübungen schnell Resilienz entwi
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Beschreibung
Raus aus dem Kopf - rein in den Körper. Dieses Buch richtet sich an alle Ruhelosen und Gehetzten, bei denen in Meditations- und Entspannungskursen eher Stress als ein seliges Lächeln entsteht. Achtsamkeitslehrerin Doris Iding weiß aus Erfahrung: Für ...
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Doris Iding
Thema
- Der Mensch: Stressbewältigung
- Ratgeber: Achtsamkeit
- Okkultismus: Gedanken & Methoden
- Heilverfahren: Allgemein
- Körper & Geist: Meditation & Visualisierung
Erscheinungsjahr
- 2019
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch (Hardcover)
Anzahl Seiten
- 144