Achtsam leben – jeden Tag

Sich selbst Gutes tun. Der Alltag kann ganz schön kräftezehrend und herausfordernd sein. Deshalb ist es wichtig, dass wir unserer To-do-Liste eine To-be-Liste entgegensetzen, dass wir uns immer wieder Momente gönnen, die ganz uns gehören und die wir genießen. Dieser kleine Spiralaufsteller erinnert dich daran, dass das Leben reich an kleinen Freuden ist, die dir Energie schenken und dir helfen, den stressreichen Alltag besser zu bewältigen. Denn nur wenn du achtsam mit dir selbst und deiner Zeit umgehst, kannst Du Deinen Alltag kraftvoll gestalten. Kleiner Spiralaufsteller mit Achtsamkeitsimpulsen. Dekorativer Mini-Aufsteller mit 52 Seiten und stabiler Spiralbindung. Kurze Impulse und tiefgründige Zitate für eine gute Work-Life-Balance. Mehr Gelassenheit, Ausgeglichenheit und Achtsamkeit. im Alltag finden. Gestaltung mit modernen Illustrationen. Kleines Mitbringsel. für Freunde, Kollegen, Familie. Das Mini-Aufstellbuch ist ein wertvolles Geschenk für gestresste Menschen. , denen wir mehr Ruhe und kleine Pausen wünschen - oder auch für uns selbst.