Achtsamkeit im Unterricht - Konzentration, Entspannung und Wahrnehmung trainieren

Achtsamkeitsübungen zum sofortigen Einsatz im UnterrichtSie möchten Ruhe, Präsenz und Stressprävention in Ihrer Klasse fördern. Begleiten Sie Ihre Schüler/-innen zu mehr Aufmerksamkeit, Konzentration und Präsenz sowie Mitgefühl für sich selbst und andere, Zusammenhalt in der Klasse und gegenseitigem Verständnis. Alle Übungen werden Schritt für Schritt erklärt, so dass Sie diese auch ohne Vorerfahrung mit Ihrer Klasse durchführen können. Mit fertig ausgearbeiteten Kopiervorlagen und Stundenverläufen. Aus dem InhaltWas ist Achtsamkeit. Achtsamkeit und WissenschaftGründe für Achtsamkeitstraining mit KindernAchtsamkeit als UnterrichtsfachAchtsamkeit in der Pädagogik - ein Plädoyer für die innere HaltungEinsatz von Klangschalen im AchtsamkeitstrainingElemente einer AchtsamkeitsstundeAusgearbeitete Stundenverläufe mit Material: Einführungsstunden, Stunden zu den Sinnen, Stunden zu Gedanken und GefühlenAusblick und Anregungen für mehr Nachhaltigkeit des KonzeptsZahlreiche Atem- und Ruheübungen, Körper- und Bewegungsübungen sowie mentale Übungen10-Minuten-Einheiten für den Stundenbeginn oder zwischendurch25 Achtsamkeitsübungen als Audio-Material