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Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie bei Depressionen und Ängsten
MBCT in der Praxis. Mit E-Book inside und Arbeitsmaterial
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Beschreibung
MBCT ist ein 8-wöchiges Achtsamkeitstraining, das entwickelt wurde, um depressiven und angstbesetzten Menschen zu helfen, mit grüblerischen Gedanken und schwierigen Stimmungen besser umzugehen. Neben der Schulung der Achtsamkeit enthält MBCT psychoed...
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Ulrike Juchmann
Auflage
- 1
Erscheinungsjahr
- 2020
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Mehrteilig
Anzahl Seiten
- 219