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Buch (Softcover): Ratgeber
Advanced Marathoning
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Verlag:
Human Kinetics Unsere-Artikel-Nr.: 6R7GZ7E
EAN: 9781718237476
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Beschreibung
Elevate your marathon preparation with day-by-day programs offering tailored mileage options to boost performance and reduce injury risks. Emphasizing heart rate monitoring, smart recovery, strength work and cross-training, it blends expert strategies with flexible workouts to help you hit new milestones.
Spezifikationen
Sprache
- Englisch
Autor
- Scott Douglas
- Pete Pfitzinger
- Emily Sisson
Erscheinungsjahr
- 2025
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 283