An der Trennung wachsen

Die Reise zu sich selbst ist das größte Geschenk, das in der Trennung verborgen liegt. Du durchlebst gerade eine Trennung und hast das Gefühl, an deinen schmerzhaften Emotionen zu zerbrechen. Haben ungewohnte Ängste und Unsicherheiten die Kontrolle über deinen Alltag übernommen. Liebeskummer ist nicht das richtige Wort, weil es nicht wirklich ausreicht, um deinen Schmerz zu beschreiben. Eine Trennung und das Ende einer Beziehung ist eine emotionale Stresssituation, die langanhaltende Folgen haben kann, wenn sie unverarbeitet bleibt. Umso wichtiger ist es, den Trennungsprozess bewusst zu erleben und zu verarbeiten. , um voller Stärke und mit neuem Selbstbewusstsein aus dieser Phase hervorzugehen. Vielleicht nagen Fragen an dir, wie:. Wurde ich geliebt. Bin ich gut genug. Habe ich geliebt. Kann ich überhaupt lieben. Was ist Liebe. Welche Erfahrungen aus der Vergangenheit beeinflussen mich noch heute. Dieses Hinterfragen der eigenen Persönlichkeit sowie der äußeren Faktoren ist ein vollkommen normaler Prozess der Schmerzbewältigung und kann dein erster Ansatz zur Selbsttherapie sein. Sieh deine Trennung als Chance, alte Muster zu durchbrechen und mit neuem Selbstvertrauen zu deinem neuen Ich zu finden. Das bietet dir das Buch:. Übungen, die dir neue Sichtweisen auf deine Situation eröffnen. Viele anregende Zitate. Anleitungen, die dich durch die verschiedenen Phasen der Trennung begleiten. Hilfreiche und gut umsetzbare Tipps. Entgegen der bekannten Aussage „Die Zeit wird die Wunden schon heilen“ reicht eben genau das nicht aus, um das Erlebte hinter dir zu lassen. Mit ihrem Buch „An der Trennung wachsen“ hilft dir Melanie Kowalewski zu verstehen, was in deinem Körper vor sich geht und was deine Seele dir sagen möchte. Finde Antworten auf tief sitzende Fragen und verfolge den roten Faden bis hin zur Transformation deiner Selbst. Habe keine Angst und starte deine Transformation jetzt. „An der Trennung wachsen“. begleitet dich auf dem Weg, deinen eigenen Wert zu erkennen und das Bewusstsein für deinen Selbstwert zu steigern.