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Beschreibung
Basenfasten tut gut. Es entsäuert den Körper, stärkt das Bindegewebe, lässt die Kilos purzeln, gibt neue Energie und das alles, ohne zu hungern. Klingt super. Aber wie soll das gehen, wenn man oft unterwegs ist. Für den Job, mit den Kinder, in der Freizeit. Ganz einfach - mit den cleveren Methoden des heilsamen Basenfastens und Meal-Prep-Inspirationen der Fastenexpertin Elisabeth Fischer. Ihre veganen Rezepte mit saisonalen Zutaten schmecken hervorragend und wirken nachhaltig. Sie sind gut für Dich und dazu gut für die Umwelt. Und mit unkomplizierten Wochenplänen und Tipps, passt sich das erprobte Fastenprogramm ganz an deinen Alltag an, egal ob mit Kindern, Zuhause oder immer auf Achse. Entdecken Sie die Wohlfühleffekte des Basenfastens: entspannt, genussvoll und überall.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Elisabeth Fischer
Zielgruppe
- Basenfasten to go ist ein alltagstauglicher und wissenschaftlich fundierter Ernährungsratgeber
- der zeigt
- wie sich Entsäuerung
- Regeneration und gesundes Abnehmen ohne Hunger perfekt in einen stressigen Alltag integrieren lassen. Empfohlen für Erwachsene
- die ihre Vitalität steigern und ihrem Körper etwas Gutes tun wollen. Ideal für: - Berufstätige
- Pendler und aktive Menschen
- die dank Meal Prep und praktischen Transport-Tipps auch unterwegs gesund und basisch essen wollen - Gesundheitsbewusste
- die ihren Säure-Basen-Haushalt regulieren und Müdigkeit oder Unwohlsein aktiv entgegenwirken möchten - Menschen
- die nachhaltig abnehmen und sich für die klimafreundliche Planetary Health Diet interessieren - Personen mit Laktose- oder Glutenunverträglichkeit
- die abwechslungsreiche vegane Rezept
Erscheinungsjahr
- 2024
Erscheinungsland
- Österreich
Format
- Buch (Softcover)
Detailformat
- Mit Klappen
Anzahl Seiten
- 144