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Buch (Softcover): Ratgeber
Bewegliche Hüften
Beschwerden einfach wegtrainieren. Die besten Übungen aus der Spiraldynamik
Verlag:
TRIAS Unsere-Artikel-Nr.: RQK868D
EAN: 9783432114262
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Beschreibung
Bewegliche Hüften - ein Leben lang. Leiden Sie unter Hüftarthrose, Steifigkeit oder Schmerzen in der Hüfte. Dann entdecken Sie die dreidimensionale Hüftbeweglichkeit und halten damit Ihre Hüftgelenke gesund. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die hochwirksamen Übungen der Spiraldynamik®. Spiraldynamik® - das Erfolgskonzept. Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen. Dieses leicht erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften und Yoga. Mit einfachen Übungen eignen Sie sich die anatomisch richtige Bewegung an. Die Gelenke werden so nicht abgenutzt, sind richtig belastet und schmerzfrei.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Christian Larsen
- Bea Miescher
Zielgruppe
- Gesundheitsinteressierte
Auflage
- 2
Erscheinungsjahr
- 2021
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 64