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Beschreibung
Wer rastet - der rostet, sagt ein altes Sprichwort. Bewegung und Fitness sind daher wichtig, vor allen Dingen, wenn man altersbedingt ohnehin schon etwas eingeschränkter in seinen Bewegungsabläufen ist. Weil damit auch nicht mehr so jede Übung „passt...
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Tina Pfitzner
Zielgruppe
- Übungsleiter
- Vereinstrainer im Seniorensport
Erscheinungsjahr
- 2016
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 107
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