Calm Your Mind - Find Your Flow - Anleitungsbuch

Gestresst im Alltag. Zeichnen hilft. Sich zu entspannen ist nicht immer einfach. Aber die Wiederholung von immer gleichen Strichen, Punkten und Mustern hilft, in einen entspannten kreativen Flow. zu finden. Schlecht gelaunt, gestresst, unruhig - dieses Anleitungsbuch zeigt, wie das Zeichnen unterschiedlicher Muster hilft, wieder ins Gleichgewicht zu kommen oder Glück und Wohlbefinden. zu verstärken. Hört sich unglaublich an. Am besten ausprobieren. Zeit dafür findet sich leicht, da die Muster nicht schwierig sind und bereits wenige Striche helfen, zur Ruhe zu kommen. Neben Yoga die beste Methode für eine Auszeit vom Alltag. Warum also nicht eine tägliche Zeichen-Routine. daraus machen. Das erwartet dich:. Anleitungsbuch für Ruhe und Gelassenheit im Alltag. inkl. Mustervorlagen. Glück und Wohlbefinden stärken. Stress und innere Unruhe reduzieren.