Das in dieser Schrift präsentierte Cardio-Trainingssystem ist gesundheitserhaltend und macht leistungsfähiger. Es ist ein regeneratives Training, denn die Workouts werden so angeleitet, dass innerhalb von 60 bis 70% des individuellen Leistungsvermöge...

Spezifikationen

Sprache

Deutsch

Autor

Norbert Fessler
Marcus Müller
Michaela Knoll
Tobias Rathgeber

Kollektion

Reihe Körperbildung & Sport

Auflage

Erscheinungsjahr

2023

Erscheinungsland

Deutschland

Format

Buch (Softcover)

Detailformat

Klebebindung

Anzahl Seiten