Chakra-Übungsbuch

Lassen Sie die Energie der Chakren fließen. Chakren sind die sieben Zentren spiritueller Kraft in Ihrem Körper. Sind sie in Balance und Harmonie miteinander, fühlen Sie sich wohl und voller Vitalität. Doch geraten eines oder mehrere Chakren aus dem Gleichgewicht, verhindert dies den Fluss der Körperenergie, Sie fühlen sich müde und neben der Spur. Alte indische Heilkunst trifft Yoga-Philosophie: Erfahren Sie, wo die sieben Hauptzentren liegen, wie sie miteinander verknüpft sind und das körperliche Wohlbefinden beeinflussen. Für jedes Chakra die passenden Übungen: von Farbtherapie, über Reflexzonenmassage, Yoga- und Atemübungen bis hin zu Meditation und Mantras. Mehr Energie und Wohlbefinden: Die Übungen helfen, Ihr spirituelles, emotionales und körperliches Wohlbefinden zu verbessern und erwecken Ihre natürliche Energie.