Cholesterin- und Fett-Ampel

Cholesterin, Fette & Kalorien auf einen Blick. Mit der richtigen Ernährung können Sie das Risiko für Arteriosklerose, Schlaganfall und Herzinfarkt reduzieren - die Lebensmittel-Klassifikation in diesem Buch hilft Ihnen dabei. HDL, LDL, Ballaststoffe & Co. : mit den wichtigsten Fakten rund um Cholesterin- und Fettwerte und wertvollen Tipps, die auch beim Abnehmen helfen. Umfangreiche Lebensmitteltabelle:. enthält auch Fertigprodukte und Getränke. Ampelsystem:. zeigt auf einen Blick den Cholesteringehalt und Fettindex und verrät Ihnen, welche Lebensmittel Sie. selten. regelmäßig. bevorzugt. zu sich nehmen sollten. So einfach kann gesunde Ernährung sein.