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Buch (Softcover): Ratgeber
Confronting Shame
How to Understand Your Shame and Gain Inner Freedom
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Verlag:
Jessica Kingsley Publishers Unsere-Artikel-Nr.: 6YLD2GN
EAN: 9781839971402
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Beschreibung
Shame can underlie a multitude of common mental health problems including low self-esteem, depression and anxiety. Confronting Shame will help you understand and overcome your shame with reflective exercises in each chapter to rebuild your empathy and compassion towards yourself.
Spezifikationen
Sprache
- Englisch
Autor
- Ilse Sand
- Mark Kline
Thema
- Antiquitäten: Allgemein
Erscheinungsjahr
- 2022
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 144